El ejercicio contribuye a la salud mental y la gestión de emociones, lo cual es bastante relevante para evitar la ansiedad, el estrés y la depresión.
La Organización Mundial de la Salud, recomienda aprovechar el confinamiento para crear hábitos para una vida saludable.
El actor Chris Hemsworth da acceso gratuito a su app de entrenamiento fitness durante el confinamiento social.