Categoria: Salud
Las nueces pueden reducir el crecimiento de tumores en las mamas
En un estudio en el que se utilizaron ratones de laboratorio, se demostró que el consumo de nueces, puede reducir el crecimiento de tumores en las mamas, según publica la revista Nutrition Research.
En la investigación realizada por la Universidad de Marshall, se reclutaron mujeres con bultos en los senos lo suficientemente grandes como para realizar biopsias, y se las asignó al azar a grupos que consumían nueces o grupos de control. Inmediatamente después de la biopsia, las mujeres del grupo de nueces comenzaron a consumir 57 gramos diarios hasta la cirugía de seguimiento, reseña Huffington Post.
Dichas protuberancias tenían células cancerígenas, cuyo perfil de secuenciación se modificó significativamente tras el consumo de este fruto seco.
El consumo de nueces es un factor favorable en la reducción de unque aún se necesita realizar un estudio clínico amplio que demuestre que este alimento, de verdad reduzca el riesgo de desarrollar esta enfermedad que ha causado la muerte de miles de mujeres en el mundo.
Nueces reducen el colesterol
En otro estudio realizado por la Universidad de Harvard, se demostró que las nueces podrían reducir significativamente el colesterol total, el colesterol ‘malo’, los triglicéridos y la apolipoproteína B.
Otra investigación publicada en el Journal of the American Heart Association demostró que el consumo de nueces ayuda a las personas a reducir peso, cuando éstas llevan una dieta balanceada baja en grasas y alta en carbohidratos.
Asimismo, un trabajo realizado por la Universidad de California en Los Angeles (Estados Unidos) afirma que la nuez ayuda a prevenir el riesgo de desarrollar diabetes tipo 2 en los adultos.
Fuente: Huffington Post
