Categoria: Investigación
Investigaciones afirman que las personas que duermen demasiado podrían morir más jóvenes
Una nueva investigación realizada por Journal of the American Heart Association reveló que todas las personas que duermen más de diez horas al día, podrían tener un 30% más de probabilidades de morir mucho más jóvenes.
Según el estudio esto se debería a que luego de ocho horas de descanso, se incrementan los riesgos de tener algún accidente cardiovascular.
Para aquellas personas que pasen más de diez horas durmiendo, sus probabilidades de fallecer por algún accidente cardiovascular aumentan un 56%; un 41% la posibilidad de muerte por alguna enfermedad cardiovascular y 44% de tener alguna complicación coronaria.
Chun Shing Kwok, jefe de la investigación afirmó que “el sueño anormal es un marcador de riesgo cardiovascular elevado y se debe prestar más atención al explorar la duración y la calidad del sueño durante las consultas con los pacientes”.
Basado en estos resultados los especialistas afirman que para evitar este riesgo lo recomendable es dormir un máximo de entre siete u ocho horas.
Con información de Wapa pe.
Foto: Archivo.
