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Remedios caseros para la gastritis
Cuando el estómago se irrita por la producción excesiva de ácidos gástricos genera una sensación de ardor constante, que se convierte en un verdadero tormento para algunas personas. Cuando sucede esto hablamos de gastritis.
¿Qué es la gastritis?
La gastritis es la inflamación de la mucosa gástrica (capa encargada de proteger al estómago de los jugos gástricos), lo que genera una sensación de ardor, quemazón o dolor constante en la zona del vientre.
Existen ciertos factores que pueden producir la gastritis:
- Alcohol.
- Tabaco.
- Ciertos alimentos como los grasos o picantes.
- Medicamentos antinflamatorios.
Infecciones.
Síntomas de la gastritis
Entre los síntomas de la gastritis se incluyen:
- Malestar o dolor en el estómago.
- Acidez.
- Vómitos.
- Eructos.
- Sangre en el vómito o en las heces.
Ante la presencia de cualquiera de estos síntomas la forma de obtener un diagnóstico más certero es acudir con un especialista, quien le realizará algunas pruebas y le indicará el tratamiento más adecuado.
Sin embargo, a pesar de esto, existen ciertos remedios caseros que pueden ayudarnos a fortalecer la flora intestinal y prevenir la gastritis o aliviar sus molestias.
Remedios caseros contra la gastritis
- Quelites: Son un alimento rico en micronutrientes, fibra, minerales y vitaminas que ayudan a combatir la gastritis. En especial ayudan a inhibir la bacteria que la propicia (H. Pylori).
Existen cientos de tipos de quelites y pueden comerse crudos o cocinados.
- Jugo de papa: La papa contiene propiedades que ayudan a regular el PH del estómago, controlando el ardor, la producción de gases, el dolor y la inflamación producidos por la gastritis.
- Agua de coco: No solo es rica y refrescante, sino que ayuda a combatir los problemas digestivos. Es un alcalino que ayuda a desintoxicar el estómago.
- Yogurt natural: Contiene probióticos que ayudan a fortalecer la capa gastrointestinal, y a combatir la bacteria H. Pylori.
- Fresas: Es una fruta que ayuda a disminuir la inflamación estomacal, además de combatir el dolor ocasionado por la gastritis.
- Leche de arroz: Posee minerales, antioxidantes y fibras que ayudan a regular el sistema digestivo, disminuyendo así la producción excesiva de acidez.
- Aloe vera: Tiene propiedades antimicrobianas y antiinflamatorias, que ayudan a combatir los síntomas de la gastritis. Además ayuda a la regeneración de la membrana estomacal.
Un licuado de aloe vera preparado con dos cucharadas de gel, licuado con un poco de agua y tomado en ayunas le traerá grandes beneficios.
- Miel: La miel contiene antiácidos naturales que ayudan a la reparación del revestimiento del estómago, lo cual previene la aparición de úlceras y de la gastritis. Además posee también minerales, antioxidantes naturales e incluso agentes antiinflamatorios.
Fuente: IdeasQueAyudan
