Categoria: Salud
Depresión posparto, síntomas, causas y tratamiento
Acabas de tener un bebé hermoso, pero, tienes ganas de llorar, desdicha, preocupación, fatiga e inseguridad, eso es depresión posparto, pero no estás sola, entre el 40 y 80 por ciento de las nuevas mamás experimentan la tristeza después del parto.
Depresión posparto
De acuerdo a estudios, la depresión afecta al doble de mujeres que, a hombres, con un episodio de depresión grave a lo largo de la vida del 16,5% frente al 8,9% de los hombres.
Síntomas de la depresión posparto
Los síntomas más a detalle de una depresión después del parto son si presentas todos los días, durante la mayor parte del día, y si son por dos o más semanas consecutivas:
- Sensación de tristeza profunda, vacío o desesperanza.
- Pérdida de interés en actividades que antes te agradaban.
- Dificultad para dormir de noche o para mantenerte despierta durante el día.
- Pérdida de apetito o consumo en exceso de alimentos, lo que da como consecuencia un cambio de peso no intencional.
- Sentirte tan exhausta que eres incapaz de salir de la cama por varias horas.
- Sentimiento de inutilidad o culpa excesiva.
- Dificultad para concentrarte o para tomar decisiones.
- Sensación de que vivir no vale la pena.
- Agitación o pereza.
- Irritación.
- Llanto constante.
- Evitar los amigos y la familia.
- Preocuparte excesivamente por el bebé.
- No interesarte por el bebé o no lograr cuidarlo.
- Si presentas 5 o más de estos aspectos, es depresión posparto.
Bueno y seguro que te preguntar por qué ¡carambas! tengo este trastorno, pues bien, dar a luz a un bebé es una proeza casi épica de mucho esfuerzo con cambios físicos y mentales, lo que deriva en una combinación de factores hormonales, medioambientales, emocionales y genéticos que no se puede controlar.
Posibles causas de la depresión posparto
No todas las mujeres sufren de este trastorno que puede llegar inclusive a atentar contra la vida del pequeño como de la propia madre. Tienes más posibilidades de desarrollar depresión después del parto si:
- Si tuviste situaciones o eventos estresantes durante el embarazo.
- Sufriste de depresión o ansiedad durante el embarazo.
- Haber sufrido de depresión previamente.
- Una experiencia de parto traumática.
- Dificultad para amamantar al bebé.
- Un nacimiento prematuro.
- Falta de apoyo social.
Lo mejor para tratar la depresión posparto es identificarla adecuadamente y desde el principio, pues puede durar meses e incluso años.
Tratamiento para la depresión posparto
La depresión posparto se atiende como cualquier otra depresión, con una buena terapia Psicológica y es mejor cuando la madre se encuentra amamantando al bebé, aunque en algunos casos es necesario combinarla con algunos medicamentos.
En estas terapias se le hace ver a la nueva mami que su problema tiene cura, necesitará apoyo, tranquilidad, y es de suma importancia que su pareja se involucre tanto en el tratamiento como en la rehabilitación y terapias.
Fuente: IdeasQueAyudan
