Categoria: Investigación
Trabajar en exceso es malo para el corazón
Un estudio realizado en Londres encontró que trabajar de dos a cuatro horas más del horario regular (siete u ocho horas), incrementa la aparición de enfermedades coronarias.
Seis mil personas se sometieron a este importante análisis, donde se pudo afirmar que trabajar muchas más horas de lo normal, incrementa considerablemente la aparición de la diabetes, hipertensión arterial y la depresión, los cuales son tres de los factores catalizadores en el desarrollo de enfermedades del corazón.
Es por ello que los científicos recomiendan tomar pequeños descansos de cinco minutos por cada dos horas de trabajo. Además de esto, está confirmado que el escuchar música en la oficina disminuye la tensión y el estrés generado por la rutina diaria.
Con información de EFE.
