El tener sexo puede ofrecerle muchos beneficios, incluyendo en la salud. Algunos de los beneficios que nos aporta el sexo son:
1. Fortalece el sistema inmunológico: Mantener relaciones sexuales una o dos veces a la semana ayuda a elevar la producción de células que combaten virus y bacterias.
2. Disminuye la presión arterial: Tener relaciones sexuales activa la presión arterial y activa la circulación sanguínea, al liberar testosterona, debido al ejercicio aeróbico vigoroso, ayudando así a la protección del músculo cardiaco.
3. Disminuye el estrés: El sexo ayuda a reducir los niveles de ansiedad y de estrés gracias al estado de relajación profunda que se alcanza después del orgasmo.
4. Quema calorías. Diez minutos de actividad sexual quema alrededor de cincuenta calorías, pero si llega a los veinte minutos se multiplican a doscientas calorías. Además, ayuda a mejorar la fuerza, la flexibilidad y el equilibrio.
5. Alivia el dolor: Tener sexo puede ayudar a aliviar el dolor, de acuerdo con una investigación de la Universidad Estatal de Nueva Jersey, Estados Unidos. Según este estudio, durante un orgasmo el cuerpo libera una hormona que ayuda a elevar el umbral del dolor. La estimulación vaginal bloquea en las mujeres el dolor de espalda, el dolor menstrual, la artritis y el dolor de cabeza.
Con información de IdeasQueAyudan.
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