Categoria: Investigación
El consumo de nueces puede ayudar a la prevención de la diabetes
Algunos estudios han revelado que las nueces ayudan a mejorar la capacidad intelectual, pero ahora una nueva investigación reveló un nuevo beneficio del consumo de nueces: puede prevenir la aparición de diabetes.
Estos resultados fueron publicados por los científicos del “Harvard School of Public Health”, de Estados Unidos, los cuales llevan años estudiando la relación entre las nueces y la diabetes. Según el estudio el consumir aproximadamente veintiocho gramos semanales de nuez, puede ayudar a disminuir el riesgo de padecer diabetes tipo II, en especial si se tiene más de cincuenta años.
El estudio fue realizado en más de cincuenta y ocho mil mujeres estadounidenses, teniendo que en este país 12.6 millones de féminas tienen este mal, aumentando las cifras de forma alarmante cada año.
Cabe destacar que otras investigaciones también han señalado que el consumo de nueces puede ayudar a la prevención de tumores. Por lo que podría considerarse el consumo de este fruto seco como altamente beneficioso para la salud.
Con información de Wapa.pe.
Foto: Archivo.
