Categoria: Salud
Bebidas contra las infecciones urinarias
Las infecciones urinarias son infecciones que se producen en las diversas partes del aparato urinario: riñones, uréteres, vejiga y uretra. Estas infecciones suelen ser un problema muy común y si no son tratadas a tiempo pueden incluso afectar gravemente los riñones ocasionando pielonefritis.
Algunos síntomas de las infecciones urinarias son:
Sensación de ardor al orinar.
Incremento de las ganas de orinar en proporción a lo que se desecha.
Dolor en la parte baja del abdomen.
Orina con color y olor fuerte.
Fiebre o escalofríos.
Es siempre importante tener presente el seguir ciertas medidas para el cuidado de las vías urinarias:
Beber líquido de manera abundante.
No aguantar las ganas de orinar.
Orinar después de mantener relaciones sexuales.
Utilizar cremas lubricantes durante las relaciones sexuales y tener cuidado con ciertos métodos anticonceptivos.
Asimismo, para la prevención de este tipo de infecciones existen algunas bebidas que pueden ayudar:
1. Jugo de arándano agrio: ayuda a que el virus no se adhiera al tracto urinario. Debe consumirse el jugo puro, no el preparado que suelen vender en algunos supermercados ya que el azúcar que contiene anula sus propiedades.
2. Té de cola de caballo: es un buen diurético, aunque no es recomendable para personas diabéticas ni mujeres embarazadas.
3. Jugo de granada: tiene un alto contenido en antioxidantes y vitamina C, por lo que ayuda a evitar que las bacterias se adhieran a las paredes de la vejiga. Además de fortalecer el sistema inmunológico.
4. Té de perejil: también es un gran diurético natural. Una cucharadita en una taza de agua caliente es más que suficiente.
5. Té de ajo: tiene propiedades antibacterianas.
6. Agua de coco: es un diurético natural.
7. Jugo de sandía: ayuda a refrescar y purificar las vías urinarias.
8. Agua: el beber diez vasos de agua al día ayuda a diluir la orina y eliminar bacterias.
Recuerde que ante la presencia de síntomas de infección urinaria lo recomendable será siempre acudir con su médico. Él le ayudará a seguir el tratamiento adecuado.
Con información de IdeasQueAyudan.
Foto: Shutterstock.
