Categoria: Sexo
Consejos para aumentar la sensibilidad vaginal
Sabemos que los ejercicios del método Kegel son cien por ciento efectivos para tonificar los músculos de la vagina y mejorar tus encuentros sexuales, pero… ¿sabía que puede aumentar la sensibilidad de esa región tan especial?
Tal como lo lee, puedes aumentar el potencial erótico de tu vagina sin hacer grandes esfuerzos. Únicamente tiene que hacer unos cuantos ejercicios de visualización para que sea más consciente de lo que sucede en su zona íntima.
Lo único que debe hacer es:
Cierre los ojos y respire profundamente. Visualiza cómo fluye el aire de sus caderas hacia sus pies.
Concéntrese en la parte baja de tu vientre y piensa en ella como si fuera un recipiente lleno de energía.
Piense en los distintos órganos que hay en ese recipiente. Visualice sus riñones, glándulas suprarrenales, ovarios, útero, vagina, perineo y ano.
Ahora, imagine que la energía de tu vientre se desborda lentamente.
Mantenga su ritmo de respiración por cinco minutos y después comience con los ejercicios Kegel. Recuerde que estos movimientos están diseñados para fortalecer los músculos del piso pélvico y aumentar la sensibilidad dentro de la vagina durante la penetración.
Es importante que mientras contrae y relaja los músculos de su vagina, pienses en la energía sexual de su vientre mientras se desborda.
Para aumentar las sensaciones, debe emitir sonidos de placer al inhalar y exhalar. Recuerde que el tiempo para relajar los músculos pélvicos es tan importante como el tiempo para contraerlos.
Si quiere mejorar los resultados, le sugerimos que pruebes el “huevo de jade”, una vieja práctica taoísta cien por ciento efectiva.
La técnica es muy sencilla. Debe introducir un huevo de jade o cuarzo dentro de su vagina. Una vez dentro, debes contraer y relajar sus músculos pélvicos, tal como en el método Kegel.
Al tener un objeto dentro de usted, le será más fácil aumentar la presión y velocidad con la que contrae la vagina. Notará que su energía y placer crecen conforme se va acostumbrando a los movimientos.
Fuente: IdeasQueAyudan.
Foto: Clínica El Pinar.
