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Siete hábitos que pueden poner en riesgo su corazón
Foto: Archivo
La mayoría de los padecimientos cardiovasculares son enemigos silenciosos. Suelen ocurrir sin que se presenten síntomas que avisen que se estás en riesgo de sufrir un infarto.
Por esa razón es importante que esté atento a su estilo de vida saludable. A continuación, entérese de aquellos siete hábitos que pueden poner en riesgo su salud cardiovascular:
1. Comer sal en exceso.
2. Sufrir de altos niveles de estrés.
3. No dormir las horas necesarias.
4. Sedentarismo.
5. Tener una alimentación basada en alimentos procesados, fritos, comida rápida y chucherías.
6. Beber alcohol en exceso.
7. Fumar.
Con información de IdeasQueAyudan
