Categoria: Salud infantil
El daño que les hace los jugos industriales y refrescos a los niños
Si tus hijos están acostumbrados a tomar líquidos procesados en vez de jugos naturales o agua le estas ocasionando daños a su salud, según José Luis García Arcadia, director del Hospital General Subzona (HGSZ) número 6 del IMSS en Tecate, esto aplicaría a niños menores de 6 años.
Si tienden a sustituir el agua por productos procesados para calmar la sed cometen un error grave ya que el agua funciona como hidratante para el cuerpo y para mantener el correcto funcionamiento de todos los procesos vitales para el cuerpo.
También actúa como refrigerante a través del sudor cuando la temperatura corporal se eleva demasiado, esto implica la pérdida de líquidos sumado a los que expulsamos al respirar, orinar y defecar.
A veces los padres mantienen el hábito de dar a sus hijos desde la lactancia bebidas azucaradas como jugos envasados e industrializados, incluso refrescos, para calmar la sed, cuando existe un faltante de agua se activa la sensación que conocemos como sed, que alerta e indica que hay que reponer el líquido perdido.
El director del hospital recalca que el agua pura no tiene olor, color, ni sabor, por lo que tal vez resulte menos atractiva. A pesar de ello, de ninguna manera puede ser sustituida por el refresco como hidratante para el cuerpo.
Los niños menores de 6 años tienen un sistema inmunológico sensible por lo que es recomendable darles agua en vez de estos productos procesados ya que les puede producir factores de riesgo contra su salud como enfermedades de diabetes infantil, obesidad y sobrepeso.
José Arcadia sugirió disminuir el endulzante poco a poco hasta lograr el gusto por el agua natural, así el niño y su organismo aprenderá a ser menos dependiente del azúcar para satisfacer el paladar.
Fuente: www.unotv.com
Foto: malosmileusajerseycity.com
