Categoria: Deportes
Ritual Gym, el método para lograr el cuerpo de tus sueños en 20 minutos
Desde Singapur llega Ritual Gym, un nuevo concepto de entrenamiento que tan solo dura 20 minutos, pero con el que se logran importantes resultados y que por tal motivo ha ganado adeptos en ese país, Brasil y España.
El Ritual Gym comprende una serie de ejercicios completos y equilibrados de HIIT (High intensity Interval Training) en los que se trabaja los músculos del tren inferior, superior, espalda y abdomen principalmente.
Este concepto según la especialista española en la materia Mariana Durán puede generar cambios favorables en la figura con apenas dos semanas y si se es constante, en un periodo de tres meses se pueden visibilizar importantes cambios que van desde la pérdida de peso y eliminación de dolores musculares, aunado a que quien lo practique se sentirá más revitalizado y lleno de energía.
En el caso de España, se oferta el servicio del Ritual Gym desde 94 euros ($USD 107) la mensualidad o desde 10 euros ($USD 11,4) cada clase.
Durán explica que en este entrenamiento le facilitan al cliente un servicio completo que incluye toallas, ropa de entrenamiento, productos de aseo, secadores de cabello, etc., lo único que deberá llevar el usuario serán sus zapatillas deportivas aunque, la instructora asegura que practicar el Ritual Gym descalzo incentiva el fortalecimiento de los pies.
Fuente: Eleconomista.es
Foto: Ritual Gym
