Categoria: Salud
Tener un perro de mascota aporta beneficios a la salud
De acuerdo al II Análisis Científico de la Fundación Affinity sobre el Vínculo entre Personas y Animales de Compañía, tener un perro de mascota aporta una serie de beneficios para la salud de los humanos, que van desde el aspecto físico hasta el psicológico.
El estudio realizado en España arroja que, de 6 mil encuestados en dicho país, el 74% asegura sentirse feliz al tener un peludo en casa. La investigación también arroja los siguientes beneficios de integrar un can a tu hogar:
1.- Te mantiene activo: Tener que sacar a pasear a tu perro diariamente a que haga sus necesidades, te ayuda a hacer ejercicio de bajo impacto, pero significativo. En 60 minutos de caminata quemas hasta 270 calorías. Solo debes sacar la cuenta de cuánto tiempo duras llevando a tu mascota a dar un paseo.
2.- Te vuelve más sociable: Además de mantenerte activo y contribuir a la perdida de peso, el hecho de pasear a tu perro te ayuda a ampliar tu círculo social, puesto que en el camino puedes encontrarte a personas que sientan afinidad por este tipo de animales y, si estás soltero, cabe la posibilidad de que encuentres pareja.
3.- Terapia a la mano: El perro trae beneficios tanto psicológicos, sociales y físicos. De la compañía con perros se benefician los niños, adolescentes, personas mayores, enfermos mentales, etc. pues son un recurso terapéutico que ayuda a conseguir mejoras en las personas con ciertas condiciones.
4.- Tendrás un buen corazón: no hablamos del aspecto emocional en este caso, sino físico porque además de mantenerte activo como ya dijimos, de acuerdo a un estudio realizado en China los dueños de perro tienen un nivel de colesterol más bajo que las personas que no poseen este tipo de mascotas, lo que reduce las probabilidades de sufrir ataques cardíacos. Es más, el solo hecho de acariciar a tu can ayuda a reducir la frecuencia cardíaca y la presión arterial.
5.- Tienes menos estrés: De acuerdo a estudios tener por mascota a un perro ayuda a reducir tus niveles de cortisol, la hormona que está directamente relacionada con los niveles de estrés en el humano.
6.- Aporta seguridad: La naturaleza de los perros está en defender a sus dueños gracias al lazo afectivo que nace entre ambos, de esta forma te sentirás más seguro ante cualquier amenaza.
7.- Te hace feliz: Como ya mencionamos anteriormente, tener un perro te hace más feliz. De acuerdo a estudios realizados, los cuidadores de perros tienen una menor probabilidad de sufrir trastornos psicológicos como la depresión.
8.- Menos alergias: Si bien es cierto que muchas personas sufren de alergia a las mascotas, por la caspa que pueden tener los perros en su pelaje, estudios afirman que la cercanía entre un niño y un perro contribuye a desarrollar menos alergias a lo largo de su vida. Lamentablemente en el caso de los gatos ocurre todo lo contrario según un experimento realizado en la Universidad de Cincinnati, EE.UU.
9.- Entretenimiento a la mano: Si algo que le fascina a los perros es jugar con sus dueños, ya sea con una pelota, recogiendo un fresbee, etc., y ese amor por los juegos dependerá también a qué raza pertenezca tu can. Queda en tus manos cuál elegir de acuerdo a tus ganas de jugar y entretenerte con tu peludo.
10.- Te hace responsable: Aunque a diferencia de los niños los perros suelen ser más independientes, de igual forma tienes que estar atento a su cuidado, salud y alimentación. Esa responsabilidad aunque no lo creas le da un sentido a tu vida, dado que tienes que velar por la seguridad de otro ser vivo que merece ser respetado como cualquier otro en el planeta.
Fuente: PsicologíayMente
