Cada vez la gente tiene mayor afán por consumir productos naturales y de origen no animal. Por esto han empezado a aparecer nuevas tendencias
Siempre recomiendan tomar leche y derivados de los lácteos como el queso pero ¿sabes la cantidad de consumo que debes darle a tu cuerpo?
Según un estudio de la Universidad Ceu san Pablo, la ingesta recomendada está en ingerir 2 ó 3 raciones diarias de leche y derivados