Muchas personas llevan la conducta alimenticia al extremo y desarrollan algún trastorno alimenticio como la anorexia nerviosa
Si vienes a visitar Venezuela o vives en ella y quieres probar comidas típicas navideñas aquí te dejamos varias recomendaciones
La clave está en incorporar hábitos que nos acompañen día a día y que nos permitan mantener un peso corporal óptimo y no sentirse forzado
Así como hay personas enfermas por comer alimentos ricos en grasas y azúcares, también las hay por comer comida “saludable” en exceso
Proponen desayunar carbohidratos y cenar poco algunos expertos
Son iguales por fuera, pero nutricionalmente diferentes por dentro