La Organización Mundial de la Salud, recomienda aprovechar el confinamiento para crear hábitos para una vida saludable.
Durante tres años, se pidió a las familias seguir el programa que se les asignó durante 12 semanas o continuar con lo que normalmente hacían
Muchas personas que alimentarse y tener una buena nutrición es igual y no es así según experta en nutrición, comer bien ayuda a prevenir el cáncer
Con los niños regresando a clases el reto de los padres es tener una buena lonchera con todo el componente nutricional y además divertida y variada
Si no logras conciliar el sueño tal vez sea por lo que comes antes de dormir, te recomendaremos algunos alimentos que te ayudaran con este problema
Si eres diabético o tienes algún familiar con diabetes te presentamos una dieta ideal para las personas que sufren de esta enfermedad