¿Te has preguntado por qué un bebé no duerme toda la noche? Pues la ciencia tiene la respuesta
Los trastornos del sueño son muy frecuentes en niños y adolescentes. Y alrededor del 20% al 30% requieren de algún tipo de intervención
Los trastornos de sueño pueden afectar niños desde temprana edad, siendo una de las causas más comunes de visita al pediatra
La presión en el trabajo y el no conciliar el sueño o levantarse de forma repentina en las noches son las primeras señales que arriesgan la salud.
El sueño de los empleados es vulnerable al estrés cognitivo diario y también contribuye a las experiencias cognitivamente estresantes
En esta etapa se liberan endorfinas que nuestro organismo acumula mientras estamos activos.